Lehrvideos-Sport_Wikis_WS-2013-14
Reiter
***: (Hollosy und Schmikale)
Der Korbleger ist eine sehr komplexe, aber elementare Wurfbewegung im Basketball. Der Korbleger ist neben dem Standwurf der wichtigste Basketball-Grundwurf. In Wettkapfspiel ist er neben dem Sprungwurf der erfolgreichste und am häufigsten verwendete Wurf.
Definition: Unter korbleger versteht man einen ein- oder beidhändigen Korbwurf aus geringer Entfernung zum Korb. Der Absprung erfolgt dabei mit einem Bein aus dem Lauf bzw. Dribbeln. (Steihöfer/Remmert)
Arten von Korbleger:
Definition: Unter korbleger versteht man einen ein- oder beidhändigen Korbwurf aus geringer Entfernung zum Korb. Der Absprung erfolgt dabei mit einem Bein aus dem Lauf bzw. Dribbeln. (Steihöfer/Remmert)
Arten von Korbleger:
- Druckwurf-Korbleger
- Unterhand-Korbleger
- Oberhand- Korbleger(Ähnlickeit mit Sprungwurf)
- Power-Move
- Reverse layup
- etc.

Bewegungsablauf: (technikbeschreibung mit der rechten Hand)
- Der Korbleger von der rechten Seite wird aus der Basketballgrundstellung (parallele Fußstellung) gestartet
- Der Ball wird mit der rechten Hand gedribbelt und setzt zeitgleich mit dem linken Fuß auf dem Boden auf
- Ballaufnahme im Schrittsprung vom linken Bein (kein fuß am boden)
- Langer Schritt (rechter Fuß setzt auf, Körperschwerpunkt wird gesenkt) --> erste Schritt des Zwei-Kontakt-Rhythmus
- Kurzer Stemmschritt links und Hochreißen des rechten Knies (Schwungbein) und des Balles (Schwungelement) --> zweiter Schritt des Zwei-Kontakt-Rhythmus
- Aktives Strecken des Schwungbeines am höchsten Punkt des Sprunges
- Streckung des wurfarmes und wurf aus Fingern und Handgelenk
- Landung auf beiden Beinen im Gleichgewicht
- Rhythmus des Korblegers (Schrittlänge): lang-kurz
- Absprung: nach oben zum Korb
- Schwungbein: ungefähr 90° zwischen Oberschenkel und Oberkörper
- Blickkontakt zum Korb
Literaturangaben:
Dieter Steinhöfer/ Hubert Remmert ; Basketball in der Schule (6., überarbeitete und erweiterte Auflage) 2004
Zuletzt geändert: 4. Dez 2014, 14:09, [lehner24]